명상의 정의와 역사: 다양한 명상 기법 탐구 명상은 고요함과 집중의 예술로, 다양한 종교와 철학에서 중요한 위치를 차지합니다. 이 글에서는 명상의 정의와 역사, 그리고 각종 기법에 대해 알아봅니다. 목차 명상의 정의 명상의 기본 개념 이해 명상이 정신 건강에 미치는 영향 신비체험과 명상의 연관성 불교와 힌두교의 명상 불교 명상의 목표와 기법 힌두교의 만트라와 요가 전생 경험과 명상 서구의.. 카테고리 없음 2025.02.07
